Att hantera sin ångest

september
3

Det måste nog vara väldigt svårt att leva med detta då man känner faran så verklig och att ett moment blir dubbelt så svårt för den med ångest att hantera. Det kan vara jätte jobbigt för en människa med stark ångest att exempelvis ringa ett samtal om en flyttanmälan. Ja allt är inte svart eller vitt. Att behöva ha vårdguiden (se mobil nummer) som favorit på sin telefonlista är ju ångest  i sig och inget man ska skratta åt men det blir ju lite tjatigt om man har nära bekanta som upprepar samma saker om och om igen. Därför är det nog bra om man istället tar reda på fakta och bakomliggande faktorer kring sjukdomen så att man kan förstå och ge de rätta svaren. Det har jag lärt mig. Ha en bra ångestfri dag.

 

Uncategorized


No Comments are allowed